নিয়মিত বিদ্যালয়ে যান , প্রথম সারির বেঞ্চ এ বসুন সব শিক্ষকের কথা শুনুন তাদেরকে সম্মান করুন তাদের দেওয়া পড়া গুল ঠিক মত দিন । এবং কোন কিছু না বুঝলে সম্মানের...
3 Answers 2950 viewsপ্রথমেইই বলবো যা ই খাবেন তা অবশ্যই রুচি নিয়ে খাবেন।খাবারের আইটেল বদলিয়ে খাবার খান, এতে একই খাবারের প্রতি বিরক্তি আসবেনা। পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি প্রতিদিন সকালে বাদাম এবং কিসমিস খাবেন। তেলেভাজা...
2 Answers 2841 viewsআপনি বেটনোভেট এন ক্রীম ব্যবহার কররেন।
3 Answers 9234 viewsআপনি এ প্লাস পাবেন কিনা বলা বাহুল্য! কারন, আপনার হাতে কিন্তু পর্যাপ্ত সময় নাই! আর যে অবশিষ্ট সময়টুকু রয়েছে,সেই সময়টুকুর মধ্যে আপনি পড়ালেখার প্রতি ১০০% বা ৯০% মনযোগী হয়ে আপ্রাণ...
2 Answers 2709 viewsআপনার জন্য নিচে কিছু টিপস দেওয়া হলোঃ ১. প্রচুর পরিমানে পানি পান করবেন।২. নিয়মিত শাক সবজি, ফলমূলখাবেন।৩. খাবারে প্রোটিন এরমাত্রাকিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারেন,তবে তা খুব বেশি নয়.. প্রোটিনবলতেডিম, দুধ, মাংস ইত্যাদি৪. Junk Food...
4 Answers 2744 viewsসাধারণ সেট দিয়ে ভিডিও করলে অনেক এমবি কাটে কিন্তু আপনি যখন কোনapp দিয়ে ভিডিও করবেন তখন সেটার মান বেশি ভালো হবে না। সেটের তুলনায় অনেক খারাপ হবে। একটা এপস এর...
2 Answers 2903 viewsনিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো। বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
1 Answers 5505 viewsযদি নাপাবার পরেও বারবার চেষ্টা করেন।
1 Answers 6163 viewsসকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চায়ের পেয়ালা হাতে বসা বাঙালির বহু পুরনো অভ্যাস। সাথে হয়তো একটু বিস্কুট বা মুড়ি বা টোস্ট সঙ্গী অনেকের। অনেকের সঙ্গী স্বাস্থ্যকর রঙ চা।...
1 Answers 4167 viewsঅতিরিক্ত চা বা কফি পান করার ফলে যেসব ক্ষতি করবে.. ১. আসক্তি তৈরি করে : কোনো জিনিস অভ্যাসে পরিণত হয় আসক্তির ফলে। অতিরিক্ত চা বা কফি পানে আপনার এটার প্রতি এক ধরনের...
1 Answers 4307 views