ঠান্ডায় আমার নাক জমে গেছে।এখন ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে এর চিগিৎসা নেওয়া যায়?

নাক বন্ধ রোধে পেঁয়াজ একটি ভালো সামাধান। পেঁয়াজ নাকের সর্দি বের করে দিতে অনুঘটক হিসেবে কাজ করে। নাকের বন্ধভাব রোধে খোসা ছাড়িয়ে পেঁয়াজ কেটে পাঁচ মিনিট নাকের কাছে রাখুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এটি সাময়িকভাবে হলেও নাক বন্ধভাব দূর করতে সাহায্য করবে।

আপনার বন্ধ নাক সারিয়ে তোলার অন্যতম কার্যকরী উপাদান হল মধু। ২ থেকে ৩ টেবিল চামচ মধু খেলেই আপনার নাক খুলে যাবে। আবার আপনি ৩ টেবিল চামচ মধু একগ্লাস গরম পানির সাথে পান করলেও ফল পাবেন।

একটি ড্রপারে করে সরিষার তেল নিয়ে আপনার নাকে সেই তেল দিন। সর্দির নাক বন্ধ হওয়া সারাতে এটি সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান।