আমার গাল চিকন, মানে যাকে বলে চোপড়া ভাঙা। আমি কিভাবে এটা ঠিক করতে পারি কি করলে আমার গাল ভরাট হবে?

shawonsarker
4282 views

5 Answers

আব্দুররশিদ

আপনি প্রতিদিন ১০ ঘন্টা গুমাবেন। এবং পুষ্টি কর খাবার খাবেন তা হলে ধেখবেন আপনর গাল পুরো হয়ে গিয়েছে।

4282 views Answered
khalilullakhan
বেশি পরিশ্রম করলে বা  খাবার ঠিক মতো না খেলে এমন হয়।
আপনি  পরিশ্রম কম করুন।এবং খাওয়া দাওয়া করুন ঠিক মত।
4282 views Answered
জীবনcb

রোজ সকালে ছোলা বুট খাবেন প্রতিদিন বিশেষ করে পুষ্টি কর খবার খাবেন যেমন দুধ,ডিম,মুসরিডাল,সবুজ শাকসবজি এবং রোজ ৩-৪ লিটার পানি খাওয়ার চেষ্টা করবেন এবং দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমানোর চেষ্টা করুন।।।।

4282 views Answered
Jillur Rohman

আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিকভাবে করুন। বেশি করে ফলমূল এবং শাকসবজি খান। আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।

4282 views Answered

পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়বেন।সকালে ঘুম থেকে উঠাৱ পৱ পান্তা ভাত খাবেন। বেশী বেশী কৱে বাংলা কলা আৱ দুধ খাবেন। দুপুৱে ভাত খাবাৱ পৱ ঘুমাবেন। ইন-শা-আল্লাহ আপনাৱ মুখ ভরাট হবে ।

4282 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views
আমার আসল বয়স ২০ কিন্তু সার্টিফিকেটে বয়স ১৭ বছর ৫ মাস,, ,, আর আমি যাকে বিয়ে করবো তার বয়স ১৭,,,,,, আমরা দুজনেই বিয়ে করতে চাই,,,আমি একটা জব করি,, ভালো বেতন তাই বিয়ে করতে সমস্যা নেই,,,,,কিন্তু আমি শুনেছি ২১ বছরের আগে নাকি বিয়ে করা যায় না কাজি অফিসে,,,,কিন্তু আমরা এখন কি ভাবে বিয়ে করতে পারি,, plz আপনারা এটার সমাধান দেন আমারা কিভাবে এখনি বিয়ে করতে পারি,,,,,,আর কত টাকা খরচ হতে পারে plz জানাবেন?
1 Answers 3754 Views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
1 Answers 3115 Views
আমার গার্ল ফ্রেন্ড ইতালি থাকে। তাই আমি ইতলি গিয়ে তাকে বিয়ে করে সেখানে থাকতে চাই। কি কি করতে পারি আমি আমি বাংলাদেশে CSE নিয়ে পাবলিকে পড়ছি।আমার তাকে বিয়ে করতেই হবে যে কোন মূল্যে হোক এবং ২-১ বছরের মধ্যে।ওর ফ্যামিলি আর আমার ফ্যামিলি জীবনেও রাজি হবে না তবে আমরা অন্যায় কিছু করছি না আমরা সুখি হব। তাই গার্লফ্রেন্ড আমায় জিজ্ঞেস করেছে সে কিভাবে আমায় গোপনে নিতে পারে বা আমি যেতে পারি। প্লিজ জানান,ওখানে গিয়ে পড়া বা জব করা পরে কিন্তু আগে আমাদের এক হতেই হবে।প্লিজ জানান কি করতে পারি। কিভাবে ইতালি যেতে পার :'( :'( :'(?
1 Answers 1782 Views