এশিয়াতে গড় লম্বার হার ৫.৪",এক্ষেত্রে আপনি কিছুটা পিছিয়ে,আর বাংলাদেশের ক্ষেত্রে লম্বার হার ৫.৫",আরো একটু পিছিয়ে আপনি,আপনার লম্বা হওয়াটা তাই এক দিক থেকে দরকার,আপনার বয়িস যেহেতু মাত্র ১৮,তাই বলা যায় আপনি লম্বা হবার এখনো সুযোগ রয়েছে,নিয়মিত ব্যায়াম করুন,আপ-ডাউন, সাঁতার দিন,দৈণিক ৬-৮ঘন্টা ঘুমান,ভালো মানের পুষ্টিসম্মত খাবার খান,,আশা করি দ্রুত লম্বা হবেন,খারাপ চিন্তা বাদ দিন,পরনগ্রাফী দেখা বন্ধ করুন,তাহলে এর প্রতি আগ্রহ কমে যাবে।