1 Answers
ভাই আপনি হইতো সকালে দেরি করে ঘুমথেকে উছেন। যদি সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উছেন তাহলে সকাল সকাল ঘুম থেকে উছতে চেষ্টা করুন। চা খাবার অভ্যাস থাকলে তা পরিত্যাগ করুন। আর রাতে ঘুমোনোর সময় ভুল ভাল চিন্তা করা থেকে বিরত থাকুন। আশা করি কাজ হবে।
2940 views
Answered