আমি অনেক চিকন তাই প্রাকৃতিক ভাবে ১মাসের মধ্যে মোটা হতে চায় কিন্তু তা কিভাবে সম্ভব?

আপনি "আমলকি প্লাস" সিরাপটা খেতে পারেন। আশা করি এতে ভালো ফল পাবেন।

আপনি বেশি বেশি  পুষ্টিকর খাবার খান , পর্যাপ্ত ব্যায়াম করুন । আশা করা যায় , আপনি মোটা হবেন । 

প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাবার পূর্বে ১গ্লাস দুধ খাবেন। সকালে ২ টি সিদ্ধ করা ডিম খাবেন। প্রতিদিন কাচাঁ আদা চিবিয়ে খাবেন। এতে খাবার হজম শক্তি এবং...

আপনি তাকে বলুন যে ,আপনি তাকে খুব শীঘ্রই বিয়ে করতে চান.আর আপনি তার মা-বাবার সাথে এ ব্যাপারে কথা বলতে যাচ্ছেন. আর আপনিও তাকে ধোকা দিয়েন না.আর সে যদি রাজি থাকে তো...

মোটা হবার মত কিছু খাবার আছে ,যেগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমান ফ্যাট যা শরির্পোট কে মোটা করতে সাহায্য করে যেমন,পানি বেশি করে খাবেন ,শবজি বেশি বেশি খবেন ,এছারা নিচের নিয়ম মেনে চলুন দেখবেন কাজ হয়েছে ----- ১)...

কোন স্বার্থ হাসিলের জন্য বা খামখেয়ালিভাবে তওবা করলে সেটা কবুল হবার কোন সম্ভাবনা নেই। পরিষ্কার মনে কৃতকর্মের জন্য অনুশোচনা থেকে তওবার শর্তগুলি মেনে তওবা করলেই সেটা আল্লাহ কবুল করবেন। তওবা কবুল...

আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।

যেহেতু সে আপনার সবচেয়ে প্রিয় বন্ধু সেহেতু আপনি নিশ্চন্তেই আপনার সমস্ত কথা তার সাথে শেয়ার করুন। তাকে সম্পস্ত কথা বুঝিয়ে বলুন। আশাকরি সে বুঝতে পারবে।

হয়ত এরকমই আপনাকে দেখা করতে হবে। সাস্থ্য, লম্বা আল্লাহর দান। আপনি মিছে ভয় পাচ্ছেন। আপনাকে ভালোবাসলে আপনি যেমনি হন না কেন তেমনি পছন্দ হবে। 

আপনি কলেজে যোগাযোগ করুন। সময় লাগার কথা না। সম্ভবত মার্কসিট এখন। কলেজেই থাকার কথা । এতো করে আপনার অর্নাস পড়া বাদ দিতে হতে পারে। মার্কসিট ভর্তির প্রথম দিকে নেওয়া হয়।...