মনে শান্তি পাবার জন্য কি করবো সব সময় আন্দ খুশিতে থাকবো কিভাবে?

আপনি অবশ্যই কোন দর্শনীয় স্থানে যাবেন। সেখানে ঘুরবেন-বসে গল্প করবেন,পিক তুলবেন,বিভিন্ন জিনিস কিনে দিবেন, মজা করবেন ইত্যাদি। আর খারাপ কোন প্রকার কাজ যাতে না করেন এ বিষয়টা খেয়াল রাখবেন। পরিশেষে...

এটা সম্পূর্ণ আপনার ইচ্ছা শক্তির উপর নির্ভরশীল।আপনি চাইলেই তা পারবেন না।কেননা আপনি তাতে অভ্যস্ত নয়।এতে আপনার শরীরে ক্লান্তি ও প্রচুর অবসাদ দেখা দিবে।তাই এর সঠিক কোনো উপায়ও নেই।

আপনি পারিপার্শ্বিক কাজে ব্যস্ত হয়ে যান,দেখবেন এসব মনে পড়বেনা। আপনি এই ব্যাপারটিকে আবেগের সাথে তুলনা করুন ও বাস্তবের সাথে মেলান,দেখবেন ভুলে যাবেন।নিজের লক্ষ্য তে এগিয়ে যাবার জন্য সর্বদা চেষ্টা করুন।...

মনের মধ্যে চিন্তা করবেন শুধু যে আমি জুমআর নামাজ আদায় করতে চলেছি। সেটাই নিয়ত বা ইচ্ছা করা। 

niomito namaj porun mone santi paben.

হ্যা, আল্লাহর কাছে প্রথনা করি যেন আপনার গোনাহ গুলো আল্লাহ মাফ করে দেন এবং আল্লাহ আপনার যেন সকল অশান্তি হতে শান্তি দেন। এবং আল্লাহ আপনার অন্যায় গুলো যেন মাফ করেন।

টিউশন ফী'র উপর ছাড়ের আবেদন করার ফর্ম প্রতিটা ভার্সিটির প্রশাসনিক বিভাগে দেয়া থাকে ।আপনি সেখান থেকে সংগ্রহ করে নিন । ভার্সিটি ভেদে এই ফর্ম ভিন্ন হতে পারে ।

নামাজে নিয়ত করার মতো নয়। যে ভাবে বসে থাকবেন শুধু হাতটা সিজদার সময় যেভাবে সামনে বাড়িয়ে দেন ঐ ভাবে নামাজের সিজদার মতো করে আল্লাহু আকবার বলে সিজদা দিবেন। আমি কোন...

আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।

আপনার বন্ধু বা বান্ধবিদের সাহায্য নিন। তাদের কে মেয়ের ঐখানে পাঠান। জিজ্ঞাস করতে বলুন। সত্যিই মেয়ে আপনাকে লাইক করে নাকি। লাইক করলে আপনি আপনার মনের কথা তাকে খুলে বলুন?