গেজ বা পাইলস অনেক কারণে হয় যেমন লিভার সিরোসিস,মলত্যাগে অতিরিক্ত চাপ, অতিরিক্ত কোষ্ঠকাঠিন্য, স্থুলতা ইত্যাদি। আপনার গেজ বা পাইলস এর সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। প্রাথমিকভাবে যা করবেন: ১. আপনি খেয়াল রাখবেন যেন কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়,তাই দিনে একবার ইসুবগুল ও টক দই একত্রে মিশিয়ে খাবেন। ২.প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাবেন। ৩.ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ৪.প্রতিদিন এক চা চামচ অলিভ অয়েল খান। এছাড়া আক্রান্ত স্থানেও অলিভ অয়েল সামান্য গরম করে ম্যাসাজ করুন। ৫.কুসুম গরম জলে লেবুর রস,আদার রস ও মধু মিশিয়ে প্রতিদিন কমপক্ষে ২ বার খাবেন। ৬. আঁশযুক্ত খাবার খাবেন। ৭.প্রচুর জল খাবেন।