গেজ নিরাময় করব কিভাবে?

গেজ বা পাইলস অনেক কারণে হয় যেমন লিভার সিরোসিস,মলত্যাগে অতিরিক্ত চাপ, অতিরিক্ত কোষ্ঠকাঠিন্য,  স্থুলতা ইত্যাদি।  আপনার গেজ বা পাইলস এর সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। প্রাথমিকভাবে যা করবেন: ১. আপনি খেয়াল রাখবেন যেন কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়,তাই দিনে একবার ইসুবগুল ও টক দই একত্রে মিশিয়ে খাবেন। ২.প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাবেন। ৩.ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ৪.প্রতিদিন এক চা চামচ অলিভ অয়েল খান। এছাড়া আক্রান্ত স্থানেও অলিভ অয়েল সামান্য গরম করে ম্যাসাজ করুন। ৫.কুসুম গরম জলে লেবুর রস,আদার রস ও মধু মিশিয়ে প্রতিদিন কমপক্ষে ২ বার খাবেন। ৬. আঁশযুক্ত খাবার খাবেন। ৭.প্রচুর জল খাবেন।