আমি আগামিsscতেA+পেতেচাই।কিন্তুআমার পড়তে মন বসেনা।শুধু নেট চালাতে ভালোলাগে।এটা আমার বড় নেশা হয়েগেছে।এখন আমি কিভাবে পড়াশোনায় মন বসাতে পারি?

পড়াশোনার মন বসানোর কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো।

১। প্রথমে আপনি একটি রুটিন তৈরি করুন।
২। সময় হিসাব করে নয় টার্গেট নিয়ে পড়ুন।
৩। পড়ার প্রথমে মন শান্ত করুন। ১৫-২০ মিনিট আপনার লক্ষ্য কীভাবে সাজাবেন, তা ভাবুন।
৪। পড়ার সময় মোবাইল অথবা ইলেকট্রনিক ডিভাইস দূরে রাখুন। ৫। পড়ার সময়ে শরীর সতেজ থাকার জন্যে মাঝে লেবুর সরবত পান করতে পারেন।
৬। মেডিটেশন মন ও শরীর দুইই প্রাণবন্ত করে তোলে। মেডিটেশনের ফলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয় এবং কাজ করা ক্ষমতা বেড়ে যায়।
৭। ১ ঘন্টার পড়ার পর ৫-১০ ব্রেক নিন ব্রেক টা এনালগ নিবেন কোন প্রকার ফেসবুক,মেসেঞ্জার এ ডু মারতে যাবেন না।
৮। অনেক সময় ধরে পড়ছেন তখন কিছু সময় ব্রেক নিয়ে হালকা সাউন্ডের গান শুনুন।
৯। বেশি রাত জেগে পড়বেন না রাত ১০ টা পর্যন্ত পড়ে ঘুমিয়ে পড়বেন পরে ভোর ৪/৫ টাই উঠে ধর্মীয় কাজ শেষ করে পড়তে বসবেন।
১০। নিয়ম করে সারা দিন পড়বেন।
১১। সময় নষ্ট করবেন না।

ইন্টারনেটের আসক্তি ছাড়তে হলে আপনাকে নিয়মিত খেলাধুলা করতে হবে । অর্থ্যাৎ পড়াশুনায় মনোযোগ বাড়াতে চাইলে ইন্টারনেটে আসক্ত হওয়া যাবে না । ধন্যবাদ