সাদা স্রাব চিনবো কিভাবে?

সাদা স্রাব মাসিকের আগে বা পরেও হতে পারে। আর অতিরিক্ত এবং দুর্গন্ধ যুক্ত সাদা স্রাবকে লিউকরিয়া বলে। সাদাস্রাব হল যখন আপনার জরায়ু থেকে ঘন সাদা অথবা হলুদ রং এর স্রাব নিগ্রত হয়।  সাদাস্রাব এর মধ্যে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে এটি ইনফেকশনের কারনও হতে পারে। 

যেভাবে বুঝবেন আপনার সাদা স্রাব হচ্ছে কি না, বা সাদা স্রাব হওয়ার কারণ গুলো হলো:-

• ১) জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়া জন্মালে। জরায়ু সব সময় ভেজা থাকে, তাই তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া বাসা বাধতে পারে।
• ২) ছোঁয়াচে যৌন রোগ।
• ৩) ইস্ট এর সংক্রামন ঘটলে।
• ৪) অতিরিক্ত সাদা স্রাব-এ কোমরে ব্যথা করে।
• ৫) গন্ধ যুক্ত সাদাস্রান নিঃসরণ।
• ৬) তলপেট ভারি হয়ে থাকা
• ৭) শরীর দুর্বল লাগা।
• ৮) চোখের নিচ গর্ত হয়ে যাওয়া, চোখের নিচ কালো হয়ে যাওয়া।
• ৯) বদ হজম।
• ১০) জরায়ুতে চুলকানি অথবা জ্বালাপোড়া।
• ১১) আন্ডার গার্মেন্টস এ দাগ লেগে থাকা।
• ১২) মুখের মলিনতা নষ্ট হয়ে যাওয়া।

• ১) কখনও অনেক সময়ের জন্য খালি পেটে থাকা যাবে না।
  
• ২) খুব বেশি জরায়ু চুলকালে কুসুম গরম পানিতে লবন দিয়ে, জরায়ুর মুখ ভালো করে ধুতে হবে।
  
• ৩) জরায়ুর মুখ সবসময় পরিষ্কার এবং শুকনো রাখতে হবে। মনে রাখতে হবে জরায়ুর মুখ ভেজা থাকে বলেই বেশি ইনফেকশন হয়।
  
• ৪) স্যানিটারি ন্যাপকিন ৫ ঘণ্টা অন্তর অন্তর বদলাতে হবে।
•  ৫) প্রতিদিন ২ চামচ টক দই খান।
  
• ৬) ভাজাপোড়া খাওয়া একদমই বাদ দিতে হবে।
  
• ৭) অ্যালার্জি যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে।