শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আপনার ফোনের পর্ণগ্রাফি জাতীয় সবগুলো ভিডিও ডিলিট করে দিন।
দেখুন আপনি চাইলেই সরাসরি এই খারাপ অভ্যাসটা বাদ দিতে পারবেন না। প্রতিজ্ঞা করুন যে আমি এতো দিনের মধ্যে আর পর্ণগ্রাফি দেখব না।যেমন এক সপ্তাহ, একমাস, তারপর দুইমাস এইভাবে একটা টার্গের নিন। এবং সেই টার্গেট উনুযায়ী কাজ করুন।
ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন| ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চললে সৃষ্টিকর্তার উপর আপনার ভয় থাকবে। ফলে আপনি ঐসব ভিডিও দেখতে চাইলেও, খোদাভীতি আপনাকে এই বদভ্যাস থেকে মুক্তি দেবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
প্রথমে আপনাকে পর্ণ ভিডিও দেখার ক্ষতিকর দিকগুলো জানতে হবে|এতে আসক্ত হয়ে পড়লে নানা ধরণের ক্ষতি হয়ে থাকে| এটা চোখ ও মস্তিষ্কের প্রচুর ক্ষতি সাধন করে থাকে|এছাড়া এটা নৈতিকতা ধ্বংস করে ফেলে| পর্ণ আসক্তি ছাড়তে হলে মেমরি থেকে এ ভিডিওগুলো ডিলিট করে ফেলুন|ঘুমানোর আগে বই ও ধর্মগ্রন্থ পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন| এগুলো মন পরিষ্কার রাখবে এবং পর্ণ চাহিদা থেকে দুরে রাখবে|ধর্মচর্চায় নিজেকে নিয়োজিত রাখুন| নিজের ইচ্ছাশক্তিকে প্রবলভাবে কাজ লাগানোর চেষ্টা করেন|দেখবেন পর্ণ আসক্তি কমে যাবে|
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ