#### লিভার ভালো রাখার উপায় :-এমন একটি পানীয় বানানো যায়, যা নিয়মিত পান করলে আপনার লিভার সম্পূর্ণ সুস্থ থাকবে। কী ভাবে বানাবেন সেটি উপকরণ- ১ লিটার ফুটানো ঠান্ডা পানি পাতি লেবু ৬টি আদা কুঁচি ৪ কোয়া রসুন ৪টি পুদিনা পাতা ৩ টেবল চামচ তিসির তেল (Flaxseed Oil) ৩টি ছোট বাতাবি লেবু জিরে গুঁড়ো সামান্য পরিমাণ প্রাণালী:প্রথমে পাতিলেবু এবং বাতাবি লেবুর রস বার করে একটি পাত্রে রাখুন। আদা আর রসুন খুব মিহি করে কেটে ছোট একটি পাত্রে সামান্য জলে কয়েক ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এ বার পাতি লেবু ও বাতাবির রস একটি ব্লেন্ডারের মধ্যে নিয়ে তাতে তিসির তেল, পুদিনা পাতা ও ছোট চামচের ১ চামচ জিরের গুঁড়ো দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এর পর ঠান্ডা জলে সব উপকরণ মিশিয়ে দিন (আদা এবং রসুন ভিজিয়ে রাখা জল সুদ্ধ)। ভাল করে নেড়ে ছেঁকে নিন।তৈরি হয়ে গেল আপনার লিভারের মহৌষধি। রোজ সকালে খালি পেটে এক গ্লাস আপনার লিভারকে বাইরের জীবানুর আক্রমণ থেকে রক্ষা তো করবেই, নতুন সংক্রমণ হওয়াও আটকাবে।