2 Answers
ভালো স্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন।সবসময় শরীর পরিষ্কার রাখুন।নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান।প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণে পানি পান করুন।
2696 views
Answered
আপনার সাস্থ্য যদি ভালো হয়ে থাকে তাহলে এই সাস্থ্য ধরে রাখার জন্য পরিমাণ মতো খাদ্য গ্রহন করুন। নিয়মিত খেলাধুলা বা শরীর চর্চা করুন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘুমান।
2696 views
Answered