আমি ১৩ বছর থেকে হস্তমৈতন করে আসতেছি আজ আমার বয়স ২৩, এখন আমি ভুল করছি সেটা বুঝতে পারতেছি, এখন কিভাবে আমার যৌবন শক্তি বাডাতে পারি?

Emranadrian
2722 views

1 Answers

SharifulIslamRazu

আপনি প্রথমে পুরোপুরি হস্থমৈথুন বাদ দিয়া দিন। পর্ণগ্রাফি দেখা একদম বাদ দিন। কু - চিন্তা করা একদম বাদ দিয়া দিন। আল্লাহর ইবাদতে নিজেকে মনোনিবেশ করুন। তারপর নিয়মমতো পুষ্টিকর খাবার খান, (দুধ, ডিম, মধু, রসুন) পরিমিত ঘুম যাবেন। ব্যায়াম করবেন...... ব্যাস!!!

2722 views Answered

Related Questions

আমি এক সময় অনেক খারাপ ছিলাম। সব দরনের মাদক নেশায় জরিতো ছিলাম। আমার মা মানুসিক ভাবে অসুস্ত। অনেক সময় ওনার কথায় রাগ হয়ে আমি তাকে অনেক মারতাম। মেরে শরিরে দাগ করে ফেলতাম। আর মা বেথায় কান্না করে আমাকে অনেক অভিশাপ দিতো। আমি এখন সব খারাপ কাজ ছেরে দিসি। আর এখন আমি আমার ভুল বুজতে পারছি। আমি এখন কিভাবে তাওবা করবো কিভাবে খমা পাবো?
1 Answers 3160 Views

Next steps