আমি সব সময় কিছু না কিছু ভাবতেই থাকি।না চাইলেও কখন যে ভাবতে শুরু করি নিজেও বুঝি না।এককথায় সব সময়-ই টেনশনে থাকি।এখন কিভাবে টেনশন ফ্রি থাকতে পারি?

ট্রেনিং এ কি করায় এতকিছু বুঝানো মুশকিল।ছয় মাস ট্রেনিং করবেন এই ৬ মাসই আপনাকে দৌড়াদৌড়ি করা লাগবে,আর্মির লেখাপড়া আছে।প্রতিদিন ৩ কিলোমিটার দৌড়াবেন,আর আছে ৫,৮,১২,১৫,১৬,২০ কিলোমিটার দৌড়।সবচেয়ে দৌড়ে কষ্ট।অনেকের পা ভেংগে...

আপনি প্রথমে আপনার মায়ের কাছে যথা শীঘ্রই ক্ষমা চেয়ে নিন। কারন উনি ক্ষমা না করলে আল্লাহ কখনোই আপনাকে ক্ষমা করবেন না। কারন আপনি আপনার মায়ের হক নষ্ট করেছেন। এক্ষেত্রে ক্ষমাকারী...

টেনশন অমনোযোগীতা আনতে পারে এমন সব বিষয় মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন। আপনার পড়ার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু হাতের কাছেই রাখুন যাতে বারবার উঠতে না হয়। অনেকের বারবার ফোন আসে পড়ার সময়।খুব...

হাতের সক্তি বাড়ানোর জন্য আপনি নিচের ব্যয়াম গোলা অনুসরন করুন (১) পুশ আপ (বুক ডাউন) হাতের জন্য সব চেয়ে সেরা ব্যয়াম। (২) ডাম্বেল দিয়ে উপরে নিচের ওঠা নামা করা। (৩)...

ঘুম থেকে নামায উওম । ঘুম থেকে জেগে নামাজ পড়ার জন্য আপনি আপনার মোবাইলে নির্দিষ্ট সময়ে এলার্ম দিয়ে রাখবেন । এলার্মের মাধ্যে আপনি ঘুম থেকে উঠে নামায আদায় করতে পারেন...

আপনি *৩২২# ডায়াল করুন, তার পর ৫ লিখে রিপ্লে দিন, তার পর ৪ দিয়ে পিন দিয়ে দেখুন। এটি এম ফ্রি করতে চাইলে অফিসে যোগাযোগ করুন।

আপনি প্রথমে সেই মহিলা বা মেয়েদের খোজ করুন যারা সেলাই মেশিন এর কাজ করতে পারে,তার পর বড় কোন ট্রেইলার্স এর দোকানীদের সাথে কথা বলুন তারা অনেক কাজ অন্যদের দিয়ে করিয়ে...

অনেক শিক্ষার্থীর ক্ষেত্রেই এ বিষয়টি লক্ষ করা যায় । অনেকেই আছে যারা ইংরেজী পড়তে পারে বুঝতে পারে এমনকি মুখস্ত ও করতে পারে । তবে লেখার সময় কিছুই মনে থাকে না...

প্রাইভেট টিউটর রেখে কিংবা কোচিং করে বুঝতে পারবেন । তাছাড়াও ইন্টারনেটে ভিডিও পাবেন অনেক । সেগুলোতে ভালোভাবে ও সহজে বুঝিয়ে দেয় । 10minuteschool ওয়েব সাইটে ঢুঁ মারতে পারেন ।

আপনার কপি করা সকল লেখা একসাথে পেতে হলে আপনি ক্লিপবোর্ড বা ক্লিপার জাতীয় সফটওয়্যার ব্যবহার করতে পারেন। যেমন: আমি ব্যবহার করি Clipper+ এটা অনেক ভালো একটা সফটওয়্যার। সেটিংস পালটে আনলিমিটেড...