কিভাবে স্বপ্নদোষ বন্ধ করা যায়?

স্বপ্নদোষ কয়েক কারণে হতে পারে। যেমন: 
1. রাতে ঘুমাবার সময় পেশাব না করে ঘুমালে ।
2. ঘুমাবার সময় উত্তেজিত থাকলে।
3. ঘুমাবার সময় অশ্লীল ভিডিও দেখা বা চিন্তা করলে।
4. অথবা, যেকোনো সময় এমন কাজ করলে।

কয়েক দিন তথা মাস-দুই মাস স্বপ্নদোষ না হলে।

আসলে, স্বপ্নদোষ একেবারে বন্ধ হয় না তথা দীর্ঘ দিন পরপর

হয়। তার কারন, কিছু দিন পর পর, জমে থাকা বীর্য এমনিতেই

বেরিয়ে আসে। তাতে মন খারাপের দরকার নেই। আর, ঘন ঘন

স্বপ্নদোষ হতে উপরে উল্লেখিত কাজের প্রথম চারটি মেনে চলতে হবে। আশাকরি, ৯৮%  ফল পাবেন।

আর, স্বপ্নদোষ হলে, সাথে সাথে গোসল ফরয হয়ে যায়। তবে, 

তাৎক্ষণিক গোসল না করতে পারলে, ফজরের আগে করতে হবে। কারণ, এর কারনে নামায কাযা করা যাবে না। আর হে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গোসল করে নেওয়া উত্তম অথবা, গোপ্তাঙ্গ 

ধৌত করে ও অযু করে শুয়া উত্তম।।।

।

আর মোটা হওয়ার জন্য পুষ্টিকর খাবার খান।।। নিয়মিত ব্যায়াম করুন।।।

আপনি মেয়েদের নিয়ে খারাপ কিছু ভাবার অভ্যাস থাকলে তা ত্যাগ করুন।আর যত দ্রুত সম্ভব হস্থমিথুন করা ছেড়ে দিন এবং শরিরের ক্ষয় পুরনরোধে পুষ্টিকর খাবার খান।তাতেও যদি কোন ফল না পান তবে একজন যৌন্যরোগ বিশেষঙ্গ ডাক্টারের সাথে দেখা করেন।