হাড় বাড়ানো যাবে না।তবে স্বাস্থ্য বাড়াতে ও হাড় শক্ত করতে পারবেন।এজন্য আপনাকে সিনকারা সিরাপ অথবা ভিটামিন ডি খেতে হবে।এভাবে স্বাস্থ্য বাড়ার সাথে সাথে হাড় ও বৃদ্ধি পাবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ডেকাসন ০.৫ এম. জি ট্যাবলেট ফরমে পাওয়া যায়।
এটা একটা স্টেরয়েড ড্রাগ। মোটা হওয়ার জন্য ডেকাসন
নির্দেশিত নয়। এটা হচ্ছে ডেকাসন খাওয়ার পার্শ্ব-
প্রতিক্রিয়ার ফল। এটি কোষ কে ফুলিয়ে দেয়।আপতত
দৃষ্টিতে এজন্য মোটা হয়েছে...
ওজন বাড়ানোর জন্য রোজ সকালে কিসমিস খেতে পারেন। আর স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য নিয়মিত রুটিন মাফিক খাবার খান বেশি করে পানি পান করুন। কমপক্ষে ৮ প্রতিরাতে ঘন্টা ঘুমান খারাপ অভ্যাস...
শরীরকে মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর৷ ৩০ বছরের পর থেকেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে৷ তবে সঠিক ডায়েট মেনে চললে এই সমস্যা রোধ করা...
চিকন ও পাতলা শরীর কারোই কাম্য নয়। দেখতেও মানানসই নয়। তবে বেশী মোটা কিংবা শুকনা কোনোটাই ভাল নয়; মাঝামাঝি (স্লিম) থাকাটাই সবার কাম্য। তাহলে চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার উপায় কি?...
প্রচুর ক্যালরী সমৃদ্দ খাবার গ্রহন করুন নিয়মিত। সেই সাথে হাতের ব্যায়াম করার জন্য ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। সকালে খালি পেটে কাচাছোলা খাবেন প্রতিদিন। দেহে পরিমিত খাদ্য গ্রহনের পাশাপাশি নিয়মিত বিভিন্ন...
এই সমস্যা অনেকেরই আছে, এট আপনার শরীরগত সমস্যা, তাই বেশি একটা উপকার পাবেন না, এটি নিয়ে বেশি ভাববেন না, এটিকে স্বাভাবিক ভাবে দেখুন, ব্যায়াম করে দেখতে পারেন, কোন উপকার পান...
3 Answers
3090 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ