হাই প্রেসারের (উচ্চ রক্তচাপ) এর চিকিৎসা কি?

উচ্চ রক্তচাপ সম্পূর্ণভাবে চিকিৎসা করা যায়না কিন্তু অধিকতর জটিলতা এড়ানোর জন্য সঠিক পরিচর্যা এবং উচ্চ রক্তচাপ-প্রতিরোধী ওষুধগুলির দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা নির্ভর করে আপনার ডাক্তারের দ্বারা নেওয়া রক্তচাপের রিডিং-এর উপর। কোনও চিকিৎসা শুরু করার আগে গড়ে দুটো অথবা আরও বেশি রিডিং অবশ্যই নিতে হবে। যদি পারদের মাত্রার হিসাবে 120/80 mm-এর স্বাভাবিক বা তার নীচে আপনার রক্তচাপ থাকে, বর্ধিত রক্তচাপের লক্ষণ প্রকাশ পাওয়া এড়াতে আপনার ডাক্তার আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়ামের মত একটা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলার পরামর্শ দেবেন।        যদি আপনার সিস্টোলিক বিপি (ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ) পারদের মাত্রার হিসাবে 120-129 mm হয় কিন্তু ডায়াস্টোলিক বিপি পারদের মাত্রার হিসাবে 80 mm-এর চেয়ে কম হয়, আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন উত্থিত মাত্রার রক্তচাপের রোগী হিসাবে চিহ্নিত করবেন যা প্রিহাইপারটেনশন-এর (উচ্চ রক্তচাপের ঠিক আগের অবস্থা) শ্রেণীতে পড়ে। এই পর্যায়ে, আপনার ওষুধের দরকার নাও হতে পারে, কিন্তু, আপনার রোজকার রুটিনে পরিমিত খাবার এবং ব্যায়ামের অন্তর্ভুক্তির দরকার হতে পারে। আপনার ডাক্তার বাড়িতে বৈদ্যুতিন যন্ত্রের দ্বারা অথবা কোনও ক্লিনিকে দেখানোর দ্বারা প্রতি 15 দিনে একবার বিপি পর্যবেক্ষণ করতে বলতে পারেন।        যদি আপনার সিস্টোলিক বিপি পারদের মাত্রার হিসাবে 130-139 mm এবং ডায়াস্টোলিক বিপি পারদের মাত্রার হিসাবে 80-89 mm-এর চেয়ে কম হয়, এর মানে হল আপনার স্টেজ (পর্যায়) 1 হাইপারটেনশন আছে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে হয়তো এক বা একাধিক উচ্চ রক্তচাপ-প্রতিরোধী ওষুধ, তার সাথে, খাদ্যতালিকায় কিছু বদল, ব্যায়াম, এবং যথাযথ বিপি পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দিতে পারেন।    যদি আপনার সিস্টোলিক বিপি পারদের মাত্রার হিসাবে 140 mm অথবা তার বেশি এবং ডায়াস্টোলিক বিপি পারদের মাত্রার হিসাবে 90 mm বা তার বেশি হয়, এর মানে হল আপনার স্টেজ (পর্যায়) 2 হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একের বেশি উচ্চ রক্তচাপ-প্রতিরোধী ওষুধ এবং খাদ্যতালিকায় কঠোর কিছু রদবদল এবং ব্যায়ামের রুটিন, তার সাথে, যথাযথ বিপি পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেবেন।