এটা তাওও বছর ৪/৫ আগে থেকে লক্ষ করেছি ভেবেছি অটোমেটিক ঠিক হয়ে যাবে কিন্তু এখন দেখছি সমস্যা আরও বাড়ছে?https://drive.google.com/file/d/18lpibOM1_1WtwA2rgFdOlhl-IT_buQXA/view?usp=drivesdk

1667 views

1 Answers

ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, সিদ্ধ ডিম, এবং দুই তিন রকম ফল খান। ভিটামিনের ক্ষেত্রে মাল্টি ভিটামিন নয়, আলাদা আলাদা যেমন সি এর জন্য সিভিট খাবেন। এক সপ্তাহ খাওয়ার পর যদি সামান্য উপকারও না হয় তবে ডাক্তার দেখান। মনে রাখবেন এক সপ্তায় কিন্তু সারবেনা। জাস্ট কমার লক্ষণ হইছে কিনা, দেখবেন, কমার দিকে হলে খাওয়া চালিয়ে যাবেন। 

1667 views

Related Questions