নিয়মিত খাওয়ার পরেও আমার শরীলের ওজন কম তাই ওজন বাড়াতে কি কি?

আমি একজন ছেলে।আমার বয়স ২২+। আমার প্রশ্ন টি হচ্ছে,,, আমার ওজন ৫২কেজি।এখন আমি আমার ওজন বাড়াতে চাচ্ছি। হস্তমৈথন বন্ধ। এর সাথে খাওয়া-দাওয়া নিয়মিত করতেছি। কিন্তু আমার শরীরে বাড়তেছে না। এখন কি কি খাবার এবং কি কি করলে নিয়মিত আমার শরীর আস্তে আস্তে ওজন বাড়বে। প্রাত্যহিক জীবনে এমন কাজ করে কারো উপকার হয়েছে যে শরীরের বেড়েছে তারাই বলুন।অযথা উদাহরণ দিবেন না ।যাদের শরীরে উপকার হয়েছে তারাই বলুন।

Anonymous
2892 views

1 Answers

MdRedoan

আপনি প্রচুর জাঙ্কফুঠ খাবেন এতে অনেক মোটা হবেন।

2892 views Answered

Related Questions

প্লিজ এডমিন ভাইয়ারা আমার প্রশ্নটা অনুমোদন দিন প্লিজ। আমি আমার প্রশ্নের উত্তর পাইনা কেন। কেও কি জানেনা নাকি আমি আগের বাড়ের সারকুলার এ sms করেছিলাম তখন আমি waiting list এ ছিলাম, এবার আবার যখন ৫ জুন থেকে ৩০ জুন সেনাবাহীনিতে লোক নিবে বলে আগ্রহীদের sms করতে বলে, তো আমি আবার sms করি, আমায় তখন pin নাম্বার না দিয়ে সরাসরি user id এবং password দেয়। কারন আমি আগের বার waiting list এ ছিলাম। তাই আমার application Roll, 12 হয়। তাহলে আমাদের মাঠ আগে হওয়ার কথা তো। প্লিজ কেও সঠিক তথ্য দিন?
1 Answers 3256 Views
সর্বশেষ আমি বলতে চাই আমার ম্যাম এর সাথে আমার সম্পর্কটা কিভাবে সারা জীবন অটুট রাখা যায় (আপনাদের মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, আমি কি ম্যাম এর সাথে প্রেম করতে ইচ্ছুক নাকি উত্তর হল- না। কারণ ম্যামকে আমি আমার শ্রদ্ধার পাত্র হিসেবে দেখি। সম্পর্কটা হতে পারে আমার মা অথবা আমার বড় বোন। তার উপর বিবেচনা করে আমাকে একটা উপদেশ দিবেন। {(আমার (২য় বর্ষ অনার্স) , বয়স-২১}, {আমার ম্যাম (বিসিএস ক্যাডার) এর বয়স-৩২}?
2 Answers 3467 Views
১) অতিরিক্ত ঘাম হওয়া ২) গরম সহ্য করতে না পারা ৩) হাত পা হালকা কাপা ৪) নার্ভাসনেস ৫) মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া ৫) হার্টবিট বেড়ে যাওয়া ৬) হঠাত করে ওজন কমে যাওয়া ৭) অনেক খেয়েও ওজন বাড়াতে না পারা 8) অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পরা ৫) কাজে মনোযোগের অভাব ৬) ঘুম কম হওয়া এগুলার কারন ও প্রতিকার কি কি করলে সম্পুরন সুস্থ হল হয়া যাবে?
4 Answers 5579 Views

Next steps