পুরুসত্ত ফিরে পাওয়ার আশা করতে পারি কিদয়া করে জানান?

আমি ২০১২ থেকে হস্তমইথুন করতাম।।।।বলতে গেলে অনেক করতাম।।।প্রচুর।।।দিনে দুই বার করতামি।।।এমন কি ৫-৬ বার মাঝে মাঝে করতাম।।।অনেক করতাম।।।গত বসর নভেম্বর মাস এ হস্তমইথুন এর খারাপ বেপার গুলা জানতে পারি।।।।এরপর থেকে আস্তে আস্তে ছেরে দাওয়ার চেস্তা করতে থাকি।।।আস্তে আস্তে দুই দিনে একবার তিন দিনে একবার।। এইভাবেই চেস্তা করতে থাকি।। কিন্তু গত ৫ মাস এ মানে জুন মাস থেকে এখন পর্যন্ত মাত্র ৪ বার করেছি।।। ভুল্ক্রমে বা দুরঘতনাক্রমে হয়ে গিয়েছিল।।।অনেক কমে দিয়েছি এবং ধরতে গেলে করিনা।।গত এক বসর এ ১০০ বার এর ছাইতেও কম করেছি। নিজেকে এইসব থেকে ফিরানর জন্নে সরবাত্তক ছেস্তা করছি।।।।এখন আমার প্রস্ন হল আমার পুরুশত্ত কি এইভাবে আমি ফিরে পেতে পারি?? মানে আস্তে আস্তে কি আমি হস্তমইথুন ছেরে দেওয়ার মাদ্ধমে আমার পুরুসত্ত ফিরা পাব।।।আমার কি কুন অওসুধ খাওয়া দরকার আছে?? উল্লেক্ষ আমার বয়স ১৭ এবং ১২ বসর থেকেই হস্তমইথুন করি।।। আগামি ৩-৪ বসর এ কি পুরাপুরি আমার সেক্স করার খমতা ফিরে পাওয়া সম্ভব কি??plsss জানাবেন