আমি ছাএ।কিন্তু আমি সবসময় আজে-বাজে চিন্তায় ব্যাস্ত থাকিএর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়।আর আমার উপর কোন প্রকার চাপই নেই?

আপনার উচিত আজে বাজে চিন্তা করার জায়গায় ভালো কিছু চিন্তা করা ।তাহলে দেখবেন তা খেকে মুক্তি পাচ্ছেন ।আর বেশি বেশি করে আল্লাহর নাম ধরেন ।

চিন্তাশক্তি মস্তিষ্কের প্রখরতা বাড়ায়,তবে তা যুক্তিগত চিন্তা হলে,হ্যাঁ আপনাকে নিম্নোক্ত টিপস আমি দিতে পারি, ১.নিজেকে একটা সীমাবদ্ধতার মাঝে রাখুন, ২.যতটুকু পারেন আপনার সীমাবদ্ধতা মেনে চলুন, ৩.পড়ালেখার প্রতি মনযোগ বাড়িয়ে দিন। ৪.বাজে চিন্তা গুলো উৎপত্তির উৎস খুঁজুন, এবং তা থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। ৫.ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন। আশা করি বাজে চিন্তা চলে যাবে,আর হ্যাঁ এটা নিয়ে চিন্তা করুন যে,আমি যে চিন্তা করছি,তার ফল ইতিবাচক না নেতিবাচক, তখনই আপনি সঠিক উত্তর পেয়ে যাবেন।

আপনি নিয়মিত আল-কুরআন তেলাওয়াত করুন।পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন।নিজেকে সবসময় ভালো কাজে অনুপ্রানিত করুন।

আপনি পডাশোনাটাকে সিরিয়াসভাবে নিন। জিবনে ভাল কিছু করার জন্য পডাশোনাটা অত্যাবশ্যকীয়।নামাজ পডুন ও পডায় মন দিন।

জীবনে সফল হতে চায়লে দরকার নিজের জীবনটাকে ভাল ভাবে গড়ে তুলা তার জন্য দরকার, সঠিক সিদ্ধান্ত ও এখন এই সময়ে বাজে চিন্তা বাদ দিয়ে কিছু করার চেষ্টা করুন, আর সমাজে কিছু ভাল কাজে নিজেকে নিয়জিত করুন, আর মন থেকে চিন্তা বাদ দেন, আর পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার চেষ্টা করুন, আর বেশি বেশি জিকির করুন, তাহলে বাজে চিন্তা মনে আসবে না।