অরুচি ও ক্ষুধা মন্দা
১ থেকে ৩ গ্রাম আদা খোসা ছাড়িয়ে মিহি করে কুচিয়ে নিন এবং তার সঙ্গে সৈন্ধব লবন বা সাধারন লবন মিশিয়ে খাওয়ার আধা ঘণ্টা আগে প্রতিদিন ১ বার করে ৭-৮ দিন খেতে হবে। এতে অরুচি ও ক্ষুধা মন্দা ভাব দূর হয়।
আর নিয়মিত ভালো খাবার,সমমাত্রায় সুষম খাবার খান,
পাশাপাশি ব্যায়াম করুন,আর অধিক পরিমানে পানি খান,সাস্থ্য ভালো রাখতে পানির গুরুত্ব অপরিসীম।
আর আপনার দুর্বলতা ও কেটে যাবে ভালোবাবে খাবার
গ্রহন করতে পারলে।
তথ্যসূত্রঃ বিস্ময়,