স্নায়ুবিক দুবলতা কাটানোর উপায় কি?

Mdmahbubislam
2968 views

2 Answers

Md Ruknuzzaman Palash

পরিমিত ঘুমান। কেননা, পরিমিত ঘুম মস্তিষ্ক ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

2968 views Answered
Md Jaber ahsan

আপনি পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান, টেনশন মুক্ত থাকুন। নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমানে পুষ্টিকর খাবার খান। নেশা জাতীয় দ্রব পরিহার করুন। সমস্যা বেশি দেখা দিলে একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।

2968 views Answered

Related Questions

ইমো তে চ্যাট করার সময় আমি যদি কোন ছবি দেই তা আমি ডিলেট করে দিলে অপর পাশে থেকেও ডিলেট হয়ে যায়। কিন্তু মেসেজগুলো তা হয় না। এমন কোন উপায় আছে কি যাতে আমি এইপাশ থেকেই ওপাশের সব ম্যাসেজ ডিলেট করে দিতে পারব যে কোন উপায় ওপাশের ম্যাসেজগুলো ডিলেট করতে পারলেই হয়। কিছু সময়ের জন্য ব্লক করা লাগলেও চলবে। বাট ১ দিন এর বেশী ব্লক রাখা যাবে না। কোন উপায় আছে কি?
1 Answers 4353 Views

Next steps