টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির উপায় কি?
১৮ বছরের ক্ষেত্রে ৫ ((১৪-১৮)বছর যাবৎ বেশি হস্তমৈথুন করলে যে সমস্যা হয় তা কি টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্বি করে কমানো সম্ভব?? কিভাবে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি করা যায়??
3557 views
1 Answers
প্রচুর পুষ্টিকর খাবার,ক্যালসিয়াম জাতীয় খাদ্য যেমন ডিম দুধ ইত্যাদি আর অশ্বগন্ধা এছাড়া ব্যায়াম করলে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পাই .
3557 views
Answered