বডি বিল্ডু (ইন্ডিয়ান)এর উপকারিতা এবং অপকারিতা কি?

আপনি সম্ভবত Body Muscles বাড়ানো আর পেটের পেশি মজবুত করতে চাইছেন। Muscle বাড়ানোর ব্যায়ামগুলো সবার কাছেই পরিচিত। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশী জনপ্রিয় হলো পুশ-আপ। এটিকে কেউ কেউ বুক ডান ও বলেন। এছাড়া ডাম্বেল...

ইন্ডিয়ান ই টুকেন ভিসা হল :- Indea যেতে যে ভিসা লাগে সেটা অনলাইন থেকে করা হয় বলে ই টুকেন বলে । আর ওয়েব সাইট http://www.freevisaassessment.com থেকে ।

আমরা সাধারণত খাবার সাজিয়ে পাশে গ্লাস ভর্তি পানি নিয়ে খেতে বসি। খাবার খেতে খেতেই মাঝখানে ঢক ঢক গিলে ফেলি গ্লাস দুই পানি। এটা কি ঠিক? অবশ্যই আমাদের দিনে যথেষ্ট পরিমান...

এর কোন অপকারিতা নেই আসুন জেনে নিই এক গ্লাস উষ্ণ লেবু পানির কি কি উপকারিতা। ১) লেবু ‘ভিটামিন সি’ এর ভাল উৎস। এ ছাড়া নানাবিধ পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি মোকাবেলা করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ...

নাপা এক্সট্রাতে রয়েছে প্যারাসিটামল বিপি ৫০০ মিলিগ্রাম এবং ক্যাফিনো ইউএসপি ৬৫ মিলিগ্রাম ।সাধারণত সামান্য ব্যাথা ও অল্প মাত্রার জ্বরের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরমার্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়।  কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনিতেই ৩২৫ মিলিগ্রামের...

1)মনে রাখবেন এমন কোন ঔষধ আপনাকে শ্যামলা থেকে, অন্যদের মতো ফর্সা করতে পারবে!!! তবে আপনি নিয়মিত ছায়ার মধ্যে থেকে পাশাপাশি সিরাপ ছাফী খেলে কিছুটা উপকার পাবেন********* পাশাপাশি ফেয়ার এন্ড লাভলি ও ফেসওয়াস ব্যবহার করবেন********** *****এর বেশি এমন কোন...

আন্ডারওয়ার পড়ার উপকারিতা হচ্ছে, আপনার যৌনাঙ্গ হেফাজতে রাখা। যাতে কোন কারণে যৌন অনুভূতি জাগলেও তা অন্য কেউ টের না পায়। আর অপকারিতা হচ্ছে, দীর্ঘদিন বা দীর্ঘ সময় আন্ডারওয়ার পড়ে থাকলে...

দুটি একই জিনিস দুটোর কাজ একই। শুধু নামের ও চালনা পদ্ধতিতে অমিল রয়েছে । এই রিসেট এর মাধ্যমে আপনার ফোন ক্রয় করার সময় যেমন ছিল ঠিক তেমন হয়ে যাবে। অর্থাৎ...

জিম করলে শরীরের কোন ক্ষতি হয়না। সিক্স প্যাক হল পেটের মাংস চারকোনা আকারে ছয় ভাগে বিভক্ত হওয়াকে বোঝায়। এটি ৮ প্যাক বা ১০ প্যাকও হতে পারে হ্যাপি নিউ ইয়ার ছবিতে শাহরুখের বডিতে ৮ প্যাক ছিল আর ব্যাং ব্যাং ছবিতে   Hrithik এর বডি ছিল ১০ প্যাক।

যেকোন ওষুধেরই পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে৤তাই ওষুধ না খেয়ে হস্তমৈথুন ছাড়ার চেষ্ঠা করুন৤নিয়মিত নামাজ পড়ুন,নামাজ মানুষকে সকল গর্হিত কাজ থেকে দূরে রাখে৤আর ভালো কিছু চিন্তা করুন মনকে খারাপ দিকে নিবেন না৤