একজন দক্ষ ফাস্ট বোলার হতে করণীয় কি?? সেই সাথে গতি বৃদ্ধির কি কোন উপায় আছে?????
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
একজন দক্ষ ফাস্ট বোলার হতে করণীয়: ১.সঠিক লাইন ও লেন্থে বল করার কৌশল জানা। ২.ব্যাটসম্যান এর মুভমেন্ট বুঝে বল করা। ৩.ব্যাটসম্যান এর গতিবিধি লক্ষ্য করে বলের লাইন লেন্থ পরিবর্তন করা। গতি বাড়াতে: ১.হাতের কব্জিতে সরবোচ্চ শক্তি দিয়ে বল ছোঁড়া। ২.৩আঙ্গুলে বল ধরা। ৩.রানিং বেশি নেওয়া। ৪.হাতের শক্তি বা পেশির শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যায়াম করা। ৫.নিয়মিত অনুশীলন করা।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ