বয়স 18 বছর। পায়ের হাটুর বিপরিত পাশে কয়েকটা রক ভাঁজ হয়ে বেরুচ্ছে এর চিকিতসা কি ব্যায়াম করলে কি এগুলা বেশি হবে বেরিকস্?

অনেকেরই হাতের কনুই ও পায়ের হাঁটু শরীরের স্বাভাবিক রং থেকে ভিন্ন হয়ে থাকে যা কালো বর্ণের । এবং এটি অনেক পরিচিত সমস্যা যা সৌন্দর্য নষ্ট করে থাকে। হাঁটু দেখা না...

এই আবহাওয়া আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। কিন্তু খুব সহজেই শীতের এই রুক্ষতাকে বিদায় জানিয়ে শীতের সাথে সখ্য গড়ে তোলা যায়। কিন্তু কীভাবে? জেনে নিন ....... ১। ত্বক পরিস্কার রাখুন- শীতকালে আমরা পানি থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখি।...

ভাই এত চিন্তিত হওয়ার কারন নেই। এটি বংশগত কারনেও হয়।

আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রম গ্রহণ করুন।এছাড়া বড় সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অতি শীঘ্রই একজন ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন এবং চিকিৎসা গ্রহণ করুন।ধন্যবাদ!

আপনি প্রথমেই ভারী ব্যায়াম না করে সকালে জগিং এ বের হোন।তারপর জগিং থেকে ফিরে কুসুম কুসুম গরম পানির সাথে মধু ও ২/৩কোয়া রসুন মিশিয়ে খান।আর ফ্যাট জাতীয় খাবার পরিহার করুন।সাইকেল...

ভাই ইমরান, আপনি এতদিন ধরে ঠান্ডা-সর্দিতে ভুগছেন অথচ হাতুরে ডাক্তারের কাছ থেকে বিদায় নিয়ে কেনো ভালো কোনো ডাক্তারকে দেখাচ্ছেন না! অবশ্যই আপনার ডেইলি রুটিন একজন ভালো ডাক্তারকে জানাতে হবে। সর্বোপরি...

সমাধান. . এখন নতুন করে Windows  সেটআপ করুন। Windows সেটআপ করার সময় পুরো হার্ডডিক্স ফরমেট করুন। নতুন করে Windows সেটআপ করার পর নিম্নোক্ত বিষয় গুলো মেনে চলবেন, কোনো সমস্যা হবে না । (১)  ভালো মানের এন্ট্রিভাইরাস ব্যাবহার করবেন  ...

হোমিও তে চিকিৎসা নিতে হলে DHMS পাস করা ডাক্তারের কাছে জান। আমি হোমিও প্যাথি স্টুডেন্ট । আপনাকে পর্যবেক্ষন না করে কোন ঔষধ দেয়া ঠিক হবে না। বিধায় আপনি DHMS ডাক্তারের...

যেহেতু ঔষদ খাওয়ার পরেও কমছে না তাহলে আপনি ঔষদ খাওয়ার সাথে সাথে নিয়মিত পায়ের ব্যায়াম করতে পারেন। যেমনঃ প্রতিদিন স্টেপ আপ করতে পারেন। দৈনিক স্টেপ আপ করলে আপনার পায়ের রগ...

২০বছর পর আর বেশি লম্বা হওয়া যায় না। তবুও আপনি নিচের step গুলো ফলো করতে পারেন, এগুলি করলে আপনার হাইট ৩-৪ইন্চ বাড়তেও পারে। ১. এই বৃদ্ধি পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়।...