কোষ্ঠকাঠিণ্য রোগ থেকে মুক্তির উপায় কি?

১. ফেস প্যাক হিসেবে লেবুর রস, গোলাপ জল এবং শসার রসের একটি খুব সাধারণ মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। শশার রস এবং গোলাপ জল ত্বককে ঠা-া করে, লেবুর রস প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে...

সদ্য বিয়ে হয়েছে এমন দম্পতির মধ্যে প্রায়ই ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়? বিশেষ করে নারীদের। এদের দেখা যায় খাওয়া শেষের পরও খাবার নষ্ট হবে এই চিন্তায় বাড়তি খাবারগুলোও খেয়ে...

এটি একটি মানসিক রোগ, মনোরোগ  বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ চিকিত্সা  নিতে হবে ঔষধ ও ‘কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি’র মাধ্যমেও এই রোগ নিরাময় সম্ভব।  বিস্তারিত বর্ননাঃ অসসেসন বা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বা OCD বা শুচিবায়ু। এর লক্ষণ হলোঃ সংক্রমণ...

শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া কোন পদ্ধতি কার্যকরী হয় না। শ্বেতি রোগ নিরাময়ে সিলেনিয়াম সালফাইড নামক শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে, ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী। আক্রান্ত স্থানে শ্যাম্পু মাখিয়ে ৩০ মিনিট রেখে তার পর গোসল করতে হবে। এভাবে সপ্তাহে...

এটি ফোবিয়া রোগ, ভয় রোগ সাধারণত ফোবিয়া বলতে আমরা ভয়টাকেই বুঝে থাকি। তবে ফোবিয়া মানে শুধু ভয় নয়। ভয়ের সাথে জড়িয়ে থাকে অকারণ দুশ্চিন্তা, আতকিংত ভাব আর প্রচণ্ড রকমের একটা বিরক্তি। আর সেই সঙ্গে থাকে...

প্যানিক ডিসঅর্ডার হচ্ছে, এমন এক ধরনের উদ্বেগ, উৎকণ্ঠা বোধের ভেতরে থাকা যেটি নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতার বাইরে। যখন কোনো স্বাভাবিক ঘটনায় বা কোনো কারণ ছাড়া একজন মানুষ অস্বাভাবিক রকমের উদ্বিগ্ন হয়ে যায়...

প্রথমে নিজের চিন্তা-ভাবনা ইতিবাচক করতে হবে ..প্রচুর পুষ্টিকর খাবার ,ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে পাশাপাশী পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে .প্রতিদিন সকালে হালকা ব্যায়াম করতে পারেন .আর ৮-৯ ঘন্টা ঘুমাতে পারেন...

আপনার যেহেতু দুপুরের ঘুমের কারণে সমস্যা হচ্চে তাই আপনার প্রথম কাজ হল ঘুমানোর চেষ্টা করা। আপনি আলাদা নির্জন রুমে গিয়ে ঘুমাতে চেষ্টা করুন। আর রাতে পর্যাপ্ত সময় ঘুমান। সার্বিক উন্নতির...

আপনার সমস্যাটির জন্য আপনি ভালো ডাক্তার দেখাতে পারেন...তাহলে আপনার সমস্যাটি সমধান হবে.....

টিনিটাস এটা কোনো জীবন সংহারী সমস্যা নয় আপনি সুন্দরভাবে রোগের বিস্তারিত জানাতে পারেন ডাক্তার কে। এবং সবসময় চিন্তামুক্ত থাকতে বলতে হবে। প্রয়োজনে কানে যন্ত্র ব্যবহার করতে হবে। যেমন_ হেয়ারিং এইড বা কানে শোনার...