চিন্তামুক্ত থাকার কোন উপায় আছে কি?

সে ক্ষেত্রে আপনি ঠিক মত নামাজ পড়ুন এবং আল্লাহকে ডাকুন, ইনশাআল্লাহ সব ভাল হয়ে যাবে।

আল্লাহকে ডাকুন পাঁচ ওয়াক্ত নামায পড়ুন বিশেষ করে ভালো সময় করে ঘুমান

বিষয়টি খুব জটিল ।কাউকে মন থেকে ভালবাসলে তাকে ভুলা খুব কঠিন।আপনি তাকে যতই ভুলার চেষটা করবেন ততই তার কথা বেশী মনে পরবে । এখন আপনার করণীয় হল আপনি নিয়মিত নামায পরবেন।নিয়মিত নামায পরলে মন ও শরীর ভাল থাকে।আর মনোবল ফিরে পেতে আপনার কোন ঔষুধ খাওয়ার দরকার নাই।আললাহর কাছে বেশী করে দোয়া করে এবং তাওবা করেন।

এজন্য আপনার কোনো ঔষধপত্র নিতে হবেনা। http://m.www.bissoy.com/qa/178857/ এই উত্তরটা দেখুন, আশা করি কাজে আসবে।

আপনি যে বিষয়টা নিয়ে বেশী চিন্তা করেন ঐ জিনিসটাকে সহজ ভাবে নিবেন। মনে করবেন ঐ কাজটা সামান্য, এ নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই।তাহলে মাথায় বাড়তি চিন্তাগুলো আসবেনা। সমস্যাটা বেশী মনে ডাক্তারে শরনাপন্ন হতে পারেন।

সঠিকভাবে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া,সবসময় নিজেকে ভালো কোন কাজে ব্যস্ত রাখা।