আমার বয়স ১৮ উচ্চতা ৫.৩" ওজন ৬৩ কেজি। আমার ওজন বেশী হয়ে গেছে কত হলে সাভাবিক হবে এই অবস্থায় আমার করনীয় কি?

মুনজুরুলইসলাম
3166 views

1 Answers

মোইলিয়াছ

আপনার উচ্চতা ৫.৩" অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়ার কথা ১১২ lbs থেকে ১৩৬ lbs পর্যন্ত।। অর্থাৎ এটি পাউন্ড হিসাব আপনার বয়স স্বাভাবিক বয়স হওয়ার কথা ৫০-৬১ বছর পর্যন্ত এর কম বা বেশী ওজন হওয়া দেহের জন্য ভালো না। আপনার এই ওজন কমাতে আপনাকে নিয়ম মেনে খাবার খেতে হবে এবং আপনাকে শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে এবং সব সময় আপনার কাজের প্রতি যত্নবান হতে হবে তাহলে আপনে আপনার ওজন ঠিক রাখতে পারবেন।

3166 views Answered

Related Questions

আমার বয়স প্রায় ২৩ বছর।দেহের স্বাস্থ ভালো এবং ওজন ৬৪ কেজি উচ্চতা ৫ফুট ৫.৫ ইঞ্চি।আমার মুখে কোন দাড়ি নাই।টুটের উপর অল্প কয়েকটা মুছ আছে!তাছাড়া শরীরের অন্য সব অঙ্গ-প্রতঙ্গের সব জায়গাতেই ঠিকঠাকমতোই চুল রহিয়াছে।আসলে আমার এই সমস্যার কারণ কিএবং প্রতিকার কিডাক্তার দেখানোর দরকার হলে কি ধরনের ডাক্তার দেখাবো না জেনে দয়া করে উত্তর দিবেন না।সঠিক উত্তর প্রধান করলে আজীবন কৃতজ্ঞ থাকিব?
2 Answers 5132 Views
সর্বশেষ আমি বলতে চাই আমার ম্যাম এর সাথে আমার সম্পর্কটা কিভাবে সারা জীবন অটুট রাখা যায় (আপনাদের মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, আমি কি ম্যাম এর সাথে প্রেম করতে ইচ্ছুক নাকি উত্তর হল- না। কারণ ম্যামকে আমি আমার শ্রদ্ধার পাত্র হিসেবে দেখি। সম্পর্কটা হতে পারে আমার মা অথবা আমার বড় বোন। তার উপর বিবেচনা করে আমাকে একটা উপদেশ দিবেন। {(আমার (২য় বর্ষ অনার্স) , বয়স-২১}, {আমার ম্যাম (বিসিএস ক্যাডার) এর বয়স-৩২}?
2 Answers 3467 Views

Next steps