স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের উপকারিতা কি?

ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম ক্লোরাইড ও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি। এতে পটাশিয়াম আছে প্রচুর পরিমাণে। বমি হলে মানুষের রক্তে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। ডাবের পানি পূরণ করে...

বিবাহ পূর্বক বর্তমান সমাজে যে প্রেম  ভালবাসা দেখা যায় তার কোনো  সুফল/উপকারিতা নেই বরং রয়েছে  অসংখ্যক ক্ষতি/কুফল/অপকারিতা।  কিছু পেশ করা হলো  ---------------------  প্রেম না করার উপকারিতা.......  স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে.... রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে: আপনি যদি এখনও প্রেমে না জড়িয়ে থাকেন তাহলে আপনার জন্য সুখবর হল, একা থাকলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ প্রেম না করলে আপনাকে...

 এই উত্তর গুলি দেখুন  https://www.bissoy.com/902965/

কোলেষ্টেরেল হল রক্তের মধ্যে স্নেহ জাতীয় উপাদান বিশেষ। অধিক কোলেষ্টেরেলযুক্ত চারটি খাবার হচ্ছে- ডিমের কুসুম, গরুর কলিজা, খাসির কলিজা ও কড লিভার।

রান্নার সময় খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখার কৌশল Φ রান্নার সময় সবজি ঠিকমতো রান্না না করলে খাবারের পুষ্টিগুণ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। ফুড ভ্যালু বজায় রাখার জন্য রান্নার পদ্ধতিতে নজর দেওয়া বিশেষ...

স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট এর নমুনা কম খরচে ব্যালান্স ডায়েট সকালে ঘুম থেকে উঠে আধঘণ্টা পর ২ থেকে ৩ গ্লাস পানি পান করুন। সকালের নাস্তা কলা, আটার তৈরি রুটি বা পরোটা (সাথে ১ চামচ ঘি দিতে...

পূর্ণ বয়স্ক মহিলা ও পুরুষের দৈনিক স্বাস্থসম্মত খাবারের তালিকা: ১. চাল/আটা-পুরুষ ৪৬৮ গ্রাম, মহিলা ৩৫০ গ্রাম। ২. ডাল- পুরুষ ৮৮ গ্রাম, মহিলা ৪৪ গ্রাম। ৩. পাতাবহুল সবজি- পুরুষ ৮৮ গ্রাম, মহিলা ১৪৬ গ্রাম। ৪....

মুখের দুর্গন্ধ একটি বিব্রতকর সমস্যা। এটা নানা করণে হয়ে থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে দু’বার দাঁত ব্রাশ করলেও অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। এছাড়া খাবারের কারণেও এ গন্ধ হয়ে থাকতে...

→খাওয়ার রুচি যেভাবে কমাবেন: আসলে খাওয়ার রুচি কমানো খুবই জটিল একটি প্রক্রিয়া। কোনোভাবেইএকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না কারণ এর সাথে যুক্ত থাকে খাওয়ার ইচ্ছা। তারপরও কিছু চেষ্টা করে যেতে পারেন। -...

বিড়ালের বয়স যদি ২মাস এর বেশি হয় তাহলে Delentin সিরাপ 1ml করে পরপর ২দিন খাওয়াতে হবে। তবে বয়সের তুলনায় ওজন কম হলে 0.60 ml করে খাওয়াতে হবে। এই ওষুধ শুধুমাত্র...