1 Answers
আপনি তৈলাক্ত খাবার পরিহার করবেন।আর খাওয়ার ২০ মিনিট আগে ও খাওয়া শেষের ৩০ মিনিট পরে বেশী পরিমাণে পানি পান করবেন।আঁশ জাতীয় খাবার বেশী খাবেন।
2871 views
Answered
আপনি তৈলাক্ত খাবার পরিহার করবেন।আর খাওয়ার ২০ মিনিট আগে ও খাওয়া শেষের ৩০ মিনিট পরে বেশী পরিমাণে পানি পান করবেন।আঁশ জাতীয় খাবার বেশী খাবেন।