হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে করনীয় কি?

হজমশক্তি বাড়ানোর সহায়ক হতে পারে- * ডায়েটে ফাইবার যুক্ত খাবার রাখলে পাচনপ্রক্রিয়া অনেকটাই স্বাভাবিক থাকবে। এজন্য নানা ধরনের ফাইবারযুক্ত ফল, সবজি ও শস্য ডায়েটে রাখতে হবে। * শরীরে কোনো ধরনের...

প্রচুর পরিশ্রম করুন আর সময়মতো খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন তাহলে এসব হজম,গ্যাস্ট্রিক জনিত সমস্যা হবে না। প্রচুর পরিশ্রম বলতে হাঁটা নয়,  ব্যায়াম করে হতে পারে দৌড়াদৌড়ি করে শরীর থেকে ঘাম ঝরাতে হবে।  আর সঠিক নিয়মে...

আপনি দেশি নিম পাতার রস করে ২০-৩০ দিন খাবেন বদ হজম ছাড়াও দেহের অনেক সমস্যা দূর করবে।ইনশআল্লাহ

খাদ্য হজম করার জন্য পানি আবশ্যক। পানিই প্রধানত হজমে সাহায্য করে। বেশি বেশি পানি পান করুন। এতে হজমশক্তি বাড়বে। এছাড়া, কিছু ফল খেতে পারেন, যাতে বেশিরভাগই পানি থাকে। যেমনঃ তরমুজ,...

শক্তি = Energy = Fs এবং এর সংকেত E.

কোন বিভাগ থেকে এসএসসি পাস করেছেন? যদি মানবিক বিভাগ থেকে এসএসসিতে জিপিএ ২.৯৪ পেয়ে থাকেন তাহলে NU তে অনার্স ভর্তি আবেদন করতে পারবেন। যদি বিজ্ঞান/ব্যবসায় শিক্ষা বিভাগ থেকে এসএসসিতে জিপিএ ২.৯৪ পেয়ে...

হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে প্রতিদিন সকালে কাচাঁ আদা চিবিয়ে খান। সকালে খালি পেটে প্রচুর পানি পান করুন। রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। সঠিকমত ঘুমালে হজম শক্তি ও খাবার রুচি বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া...

ফাজিল তুমি আগে বলতো বন্ধন শক্তিতে ডেইল এইচ এর হিসাব কীভাবে বের করতে হয়? তুমি যদি এটা বুঝে থাকো তাহলে তোমার প্রশ্নটির উত্তরও তোমার থেকেই চলে আসবে।বাকি রহস্যটা না হয়...

দেহের হরমোন বৃদ্ধি পায় খাবারের উপর। বিশেষ করে  হরমোন বৃদ্ধি করে যেসব খাবার: ডিমের কুসুম,  ,  লাল আঙ্গুর, ঝিনুক বা শুক্তিসমূহ,, কুমড়ো বীজ, মটরশুটি, ডুমুর, আনারস, কাঁচা চকলেট, ব্রাজিল বাদাম,...

খাবার খাওয়ার পর, আদা খাবেন। তাহলে ইনশআল্লাহ আপনার সমস্যা সমাধান হবে।