2 Answers

সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা।

2704 views

দৈনদিন জীবনে পর্যাপ্ত খাবার,পর্যাপ্ত ঘুম,পর্যাপ্ত পরিশ্রম,পর্যাপ্ত বিশ্রাম,, সব কিছু পর্যান্ত পরিমাণে মেনে চলতে পারলে বছরের অধিকাংশ সময় সুস্থ থাকতে পারবেন।আর সব সময় সুস্থ থাকার কোন উপায় নেই।অসুস্থ মানুষ অনেক দিক থেকেই হতে পারে,, অসুস্থ হওয়ার অনেক গুলো দিক রয়েছে, যা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা মানুষ এখনো আয়ত্ত্বে আনতে পারেনি।আশা করি বুঝতে পেরেছেন ধন্যবাদ..

2704 views

Related Questions