আমার মতে Filwel Gold না খাওয়া উচিত কারণ এটা মাল্টিভাইটামিন এতে একত্রে ৩২ টি মাল্টিভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। কিছুদিন আগে গবেষণায় পাওয়া গেছে মানুষ মাল্টিভিটামিন সেবনের কিছুক্ষনেই তা শরীরে কিডনি প্রসাবের সাথে বের করে দেয় কারণ এতো জটিল(সারাদিনের প্রয়োজনেরও অতিরিক্ত ভিটামিন ও মিনারেল)শরীর শোষণ করতে পারে না,এছাড়া এতে Ca এবং Zinc একসাথে আছে এরা একে অপরকে শোষণে বাধা প্রদান করে এবং Mg এবং Sulfer ডিপ্রেশন তৈরী করতে পারে এগুলো একসাথে রয়েছে বলে মাল্টিভিটামিন খাওয়া ভালো হবে না। শারীরীক দুর্বলতায় পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন ১০০ গুণ উত্তম চাইকে Sy. Cinkara খেতে পারেন আর হ্যা যদি তারপরেও টাকা অপচয় করে Filwel Gold খেতে চান Licap খাওয়ার প্রয়োজন নেই। বিঃদ্রঃ এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়াই শ্রেয়।