আমার দিনে ২ বার স্বপ্নদোষ হয় এখন করনিয় কি?
3 Answers
আসলে স্বপ্ন দোষ এমনিতে হয়। তবে হস্তমৈথুন ছেড়ে দিলে এটা অনেক বেড়ে যায়। তবে ভয়ের কারণ নেই হস্তমৈথুন করবেন না। *** মেয়েদের সাথে কথা বলা, দেখা করা, চ্যাট করা, পর্নোমুভি ছবি ভিডিও দেখা, মনে খারাপ চিন্তা কল্পনা করা, চটিবই গল্প পড়া, হট মুভি গান নাটক দেখা ইত্যাদি ছেড়ে দিতে হবে কমপক্ষে একবছর এটা করা যাবে না। আগে নিজের শরীর বাঁচান পরে এগুলো সব পাওয়া যাবে।*** আপনার ধর্মীয় কাজের প্রতি মনযোগ দিন মুসলিম হলে নামাজ, কোরআন তেলোয়াত করুন শুনুন। ভালো চিন্তা ভাবনা রাখুন, রাতে ডিম দুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন বিশেষ প্রয়োজনে এগুলো দিনে খাবেন। রাতে পানি কম খাবেন। ** আর আপনি হোমিওপ্যাথিক ডাক্তার দেখাতে পারেন।* সর্বশেষ কথা আল্লহ তায়ালার কাছে দোয়া করবেন।
সম্ভবত আপনার অতিরিক্ত হারে স্বপ্নদোষ হচ্ছে। এটি মোটেও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। তাই এখনি চিকিৎসা গ্রহণ করেন। প্রয়োজনে অভিজ্ঞ যৌন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনি হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে জারনাইড সিরাপটি সেবন করতে পারেন টানা ২ মাস। ১০০ মিলি সিরাট ৭০ টাকা। আশাকরি ইনশাআল্লাহ আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।
- হস্তমৈথুন করবেন না। ব্যায়াম করবেন।
- লিঙ্গ উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না। বা লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাটাহাটি করবেন।
- একাই রাতে ঘুমাবেন না।
- পর্নগ্রাফী দেখবেন না ।
- যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না।
- বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করবেন।
- কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়।
- ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়।
- টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না।
- দুঃশ্চিন্তা কমাবেন ।
- পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেবেন।
- বেশি করে পানি পান করবেন।
- সকালে খালিপেটে ইসুবগুলের ভুসির শর্বত খাবেন যা আগেই রাতে ভিজিয়ে রাখবেন।( অবশ্যই ভুসিটি প্যাকেটজাত করা ক্রয় করবেন)
- নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্যখাবেন।
- আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন আস্তে আস্তে।
- ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।
- রাতে বেশি পানি পান করবেন না।
- শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন।
- লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না।
- রাতে কম খাবার খাবেন খাবার খাওয়ার পর হাটাহাটি করুন। খাওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না।
- ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। এবং ঘুমানোর আগে প্রস্রাবের চাপ আসলে প্রস্রাব করে নিবেন।
- রাতে মাছ,মাংস,দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন না। ইহা দুপুরবেলা খাবেন অবশ্যই ।