রসূন বেটে রস করে খেতে হয়। চিবিয়ে নয়। আপনি সঠিক নিয়ম গুলো দেখে নিন- * রস করে খেতে হবে। * ২ কোয়া রসূন এর বেশি খাওয়া যাবে না। * খালি পেটে খেতে হবে। এরকম হাজারো নিয়ম আছে। দেখে নিবেন। চিবিয়ে খেলে সমস্যা হয়। আপনার যেমন- মূখের ভিতরের ছাল উঠে গিয়ে খাবারের স্বাধ গ্রহন করতে পারছেন না। আপনি সমস্যাটি এড়াতে ঝাল খাবার কম খান। আশাকরি ভালো হয়ে যাবে।