লাঞ্চ ও ডিনার করে সালাত আদায় অনেক সময় কষ্টকর হয়ে পড়ে। যেহেতু আমরা লাঞ্চে সাধারণত ভারী খাবার খাই, তাই খাবার পর সাজদা করতে গেলে নিম্ন মুখী খাবার ঊর্ধ্বমুখী হয় যা স্বাভাবিক ভাবেই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এছাড়াও ভারী পেটে রুকু সাজদা করতে গেলে পেটে চাপ সৃষ্টি হয় এবং যথাযথ ভাবে আদায় নাও হতে পারে। খাবার সময় বা পরে পানি পানের অভ্যাস থাকলে তা আরো সমস্যা সৃষ্টি করে এক্ষেত্রে। ভালো হয় যদি আপনি খুব ক্ষুধার্ত না হলে সালাত আদায়ের পর খাবার খাবেন না হলে খাবার পর একটু বিশ্রাম নিয়ে আদায় করবেন।