শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
কখনও অনেক সময়ের জন্য খালি পেটে থাকা যাবে না। জরায়ু খুব বেশি চুলকালে কুসুম গরম পানিতে লবন দিয়ে, জরায়ুর মুখ ভালো করে ধুতে হবে। জরায়ুর মুখ সবসময় পরিষ্কার এবং শুকনো রাখতে হবে, মনে রাখতে হবে জরায়ুর মুখ ভেজা থাকে বলেই বেশি ইনফেকশন হয়। স্যানিটারি ন্যাপকিন ৫ ঘণ্টা অন্তর অন্তর বদলাতে হবে। ভাজাপোড়া খাওয়া একদমই বাদ দিতে হবে। অ্যালার্জি যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে। জীবন যাত্রায় পরিবর্তন রাতে কম পক্ষে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। রাত জাগা যাবে না। ফাস্ট ফুড পরিহার করতে হবে। প্রতিদিন ২ চামচ টক দই খান। এলাচি দানা মেয়েদের জন্য খুব উপকারি। প্রতিদিন এলাচি খেলে শরীরে হরমোনের সমতা থাকে। সাদাস্রাবএর জন্য প্রতিদিন রাতে একটি গ্লাসে ৪/৫ টা এলাচি দানা দিয়ে রাখবেন। সকালে উঠে পানিটা খেয়ে ফেলবেন অথবা হারবাল চা-তে এলাচি দানা ব্যবহার করতে পারেন। জরায়ুর মুখ ধোয়ার সময় ৫ চামচ ভিনেগার অথবা অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার এবং ১ চামচ লবন পানিতে মিশিয়ে ধুবেন, আরাম পাবেন। প্রতিদিন ১/২ কোয়া রসুন খেলে সাদা স্রাব কমবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ