আমার চেহেরা ভেঙে যাচ্ছে।চেহেরা ফুলানোর কোন উপায় আছে কি?
আমার চেহেরা ভেঙে যাচ্ছে।চেহেরা ফুলানোর কোন উপায় আছে কি?
3232 views
2 Answers
আপনি ভিটামিন ই যুক্ত খাবার খাবেন ।
দুধ , ডিম , মাছ , মাংস , এবং বিভিন্ন ফলমুল খাবেন
এবং প্রতি বেলা ভাত খাবেন ।
সাথে আমলকী শরবত সিরাপ টি খাবেন
এবং হোমিও চিকিৎসা নিন
ইনশাআল্লাহ্ আপনার সমস্যাটি সমাধান হবে ।
3232 views
Answered
অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় জাগ্রত থাকার কারণে চেহারা ভেঙ্গে যায়।কঠোর পরিশ্রম করে পুষ্টিকর খাবার না খেলে চেহারা ও শরীর ভাঙ্গে যায় এছাড়াও আরো কারণ আছে।তবে এর থেকে পরিত্রাণের উপায়ও আছে।যেমন,রাতে কম জেগে থাকা,চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা।
3232 views
Answered