হাত এর তালু কেন ঘামায়।।।।।প্রতিকার কি?

হাতের তালু ঘামা একটি রোগ। এর জন্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পর শরণাপন্ন হন।

Visit a neurologist.

ভাই ঘরোয়া পদ্ধতিতে হাতের তালুর ঘাম নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলো মেনে চলুন:------ বেকিং সোডা ও বেবি পাউডার হাতের তালুতে ঘাম হওয়া কমাতে বেকিং সোডা ও বেবি পাউডার বেশ কার্যকর। এক্ষেত্রে কুসুম গরম পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে ১০ মিনিট হাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। বেকিং সোডার ক্ষারীয় উপাদান তালুর ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে হাত শুষ্ক রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি বেবি পাউডার দুর্গন্ধ দূর করতে কাজ করে। টমেটোর রস টমেটোর রস ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। এটি ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে আর ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন একবার টমেটোর রস পান করুন। এক সপ্তাহ পর খেয়াল করবেন তালুতে ঘাম হওয়া কমে গেছে। সাধারণত খনিজ বা ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে ঘাম বেশি হয়। আর টমেটোতে আছে পটাশিয়াম ও ম্যাগনিসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান। তাই নিয়মিত টমেটোর রস পান করলে হাতের তালু থাকবে সতেজ ও শুষ্ক। জিঙ্ক জিঙ্ক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ যা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া ঘাম এবং দুর্গন্ধ রোধ করতে জিঙ্ক বেশ কার্যকার। এক্ষেত্রে সহায়ক খাবার হিসেবে ডাক্তারের পরামর্শে দিনে ৩০ থেকে ৫০ মিলিগ্রাম জিঙ্ক ট্যাবলেট খেতে পারেন। অথবা প্রতিদিন সকালে জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার হাতের তালু ঘষলেও উপকার পাওয়া যাবে। পাশাপাশি কপার সমৃদ্ধ খাবার খেতে ভুললে চলবে না কারণ জিঙ্ক শরীরে কপারের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

বহু কারন রয়েছে।  আপনার ওজন কেমন তা জানা প্রয়োজন। টেনশন করেন কিনা তাও জানতে হবে। তবে এসব রোগ প্রায় সময় থাইরয়েডের সমস্যার কারনে হয়ে থাকে। আপনার উচিৎ হবে একজন হরমন বিশেষজ্ঞ কে দেখানোর।

মাঝেমধ্যে কতকগুলো ব্রান্ডের স্নো মুখে দিয়ে হাত না ধুলে হাত ঘেমে যায়। তবে আপনার যদি হাত-পা উভয়ই প্রচুর ঘামে তবে মনে রাখবেন এটা আপনার একটা রোগ। আর ডাক্টারের পরামর্শ প্রয়োজন।