বডি চেওড়া ও মোটা করার পদ্ধতি কি?

বিবাহের পরে ছেলেদের অতিরিক্ত আয় করার জন্যে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়।সুতারাং এই সময় সাধারনত ছেলেদের মোটা হবার সুযোগ থাকে না।

সে লম্বা বা খাটো যাই হোক না কেন, অতিরিক্ত ক্ষুদা মোটা হওয়ার একটি কারণ। অর্থাৎ কোন ব্যক্তির খাওয়ার পরিমান বেশি হলে সে মোটা হবে। যদি ওনার হজম শক্তি ঠিক থাকে।...

পাওয়া জাবে।।।আপনি এখানে যোগাযোগ করতে পারেন।।।।।।। 1, Badda, Ga-131/2 pragati sharani, mddle badda, Dhaka, 1st floor shop no-6, oposite side by Pran RFL center. 01833156209 

মোটা মানুষ দুপুরে একটু বিশ্রাম নিতে পারে কিন্তু অতিরিক্ত বিশ্রাম বা ঘুমের ফলে আরো মোটা হয়ে যাবে। বিশ্রামের কারণে শরিরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমে।

ভিগোট্রাম গোল্ড শরীরের ভিটামিন ও মিনারেল এর ঘাটতি পূরন করে,ভিটামিন ও মিনারেল এর অভাবজনিত রোগসমূহ নিরাময় করে এবং পুষ্টির সম্পূরক রূপে কাজ করে।

চুলে মেহেদি পাতা বেটে লাগালে চুল মোটা ও সুন্দর হবে। আর চুল লম্বা করার জন্য সঠিক যত্ন নিতে হবে। জাবরন্ডি-Q বা হেয়ার অয়েল বা খাটি নারিকেল তৈল গোসলের 2 ঘন্টা...

সময়মতো খাবার খান, টৈনশন বেশি করবেন না। ঘুমটা ঠিক রাখবেন। হয়ে যাবে।

সাপ্লিমেন্ট যেমন Whey Protein,Fish Oil,Omega Fatty Acids এগুলো ছাড়াও বডি বিল্ডিং সম্ভব কারণ এগুলো ১০% আবার এসব ১ মাসের জন্য কিনলে খরচ পড়ে ১০০০০-১৫০০০ টাকা বাকিটা ডিপেন্ড করে নিউট্রিশন আর...

পানিতে তেঁতুল গুলিয়ে পান করলে হাই প্রেশার কমে যায়। 

এই পাউডারটি সাধারণত পুরুষের হরমোন ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটির তেমন কোনো সাইড ইফেক্ট নেই,তবে শরীরে র‍্যাশ উঠতে পারে,শরীর দুর্বল হতে পারে।এটি বেশ ভাল কাজ দেয় বলে অনেকেই...