অমিডন ঔষধ খাওয়ার নিয়ম কিএটি কি স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করে?

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য: ১০ - ২০ মিলিগ্রাম প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপরশিশুরা: ০.২ - -.৪ মিলিগ্রাম/কেজি প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপর। খাবারের ১৫ থেকে ৩০ মিনিট...

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য: ১০ - ২০ মিলিগ্রাম প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপরশিশুরা: ০.২ - -.৪ মিলিগ্রাম/কেজি প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপর। খাবারের ১৫ থেকে ৩০ মিনিট...

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য: ১০ - ২০ মিলিগ্রাম প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপরশিশুরা: ০.২ - -.৪ মিলিগ্রাম/কেজি প্রতি ৪ থেকে ৮ ঘন্টা পরপর। খাবারের ১৫ থেকে ৩০ মিনিট...

ধুমপান ছেড়ে দিন। দেখবেন আগের চেয়ে সুস্থ বোধ করছেন। আর পুষ্টিকর খাবার খান বেশি করে।

আপনি প্রতিদিন বেগুন ধোয়া পানি খেয়ে দেখতে পারেন। এতে আপনার টাকা খচ্চা হবে না। আশা করি কাজ হবে। এ ছাড়া প্রতিদিন ব্যাম করেন। ও ভাত কম খান।  রুটি খান।

হ্যাঁ জিওভেটা সিরাপ খেলে স্বাস্থ ভালো হয় তাই আপনি খেতে পারেন এতে আপনার স্বাস্থ ভালো হতে পারে।

ভাই উচ্চতা ইচ্ছা করলেই বাড়ানো যায় না। তবে  চেষ্টা করতে সমস্য নাই। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। ডিম, দুধ, শাক-শবজি ইত্যাদি খাবার প্রতিদিনের খাবার তালিকায় রাখবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সকালে মিনিমায় তিন কি: মি:...

এই সিরাপ ১ফাইল খেলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন! যতদিন পর্যন্ত এই সিরাপ খেতে থাকবেন ততদিন  মোটা ও খাওয়ার রুচি থাকবে! যখন বন্ধ করে দিবেন!ঠিক আগের মত হয়ে যাবেন! আর আপনার খাওয়ার  রুচি নষ্ট হয়ে যাবে! আর অনেক সমস্যা...

স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এর নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির স্বাস্থ্য সহকারি পদের জন্য শিক্ষাগত যোগ্যতায় উল্লিখিত তফসিল-২ অনুযায়ী গৃহীত পরীক্ষা কি?

 মেডিটেশন হচ্ছে মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা। মনের জট যায় খুলে। সৃষ্টি হয় আত্মবিশ্বাস ও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। হতাশা ও নেতিবাচকতা দূর হয়।মেডিটেশন হলো সচেতনভাবে...