খাবার ও ঘুম অনিয়মিত করবেন না।প্রতিদিন সুষম খাবার যেমন ডিম, মাছ মাংস কাচা শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করবেন।ধুমপান মোটেই করবেন না।প্রতিদিন খুব সকালে ঘুম থেকে জাগবেন।একটু করে ব্যয়াম করবেন।নামাজ পড়বেন নিয়মিত।গোসল নিয়মিত করবেন।পরিশেষে যেটা, সবসময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কোন সমস্যা থাকুক আর না থাকুক, কোলেস্টেরলের মাত্রা যেকোন সময় বৃদ্ধি পেতে পারে আমাদের দেহে। তাই এই সমস্যায় অবশ্যই জানা প্রয়োজন কোন খাবার গুলো আমাদের খাওয়া উচিৎ ও কতটুকু পরিমাণে...
ডেকাসন একটা স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ। এটার অতিরিক্ত সেবনে শরীরে পানি জমে ফুলে যায়। এটা খুবই ক্ষতিকর। এটা আর খাবেন না। নিচের টিপস গুলো ফলো করুন- *সিনকারা সিরাপ ৬ চামচ করে...
চাদনি ক্রিমটি আমি নিজে ব্যবহার করি । খারপ বলব না ক্রিমটা মোটামুটি ভালো,ফর্সা হওয়ার জন্য মধ্যম পর্যায়ের একটি ক্রিম, চাইলে ব্যবহার করতে পারেন পজিটিফ ফল পাবেন
রোযা ভঙ্গের সাথে চুল, নখ ও অবাঞ্ছিত লোম কাটার সাথে কোন সম্পর্ক নেই। রোযা নষ্ট হবার সম্পর্ক হল পানাহার ও সহবাসের সাথে। [মুসান্নাফ আবদুর রাযযাক, হাদীস : ৭৪৬৮]
সুতরাং ঘাবড়াবার কিছু...
আপনাকে আগে নিশ্চিত হতে হবে আপনার এলার্জি আছে কিনা ।যদি এলার্জি থাকে তবে শরীরে বিভিন্ন জায়গায় মাংসের দলা মতো দেখা দিতে পারে। এজন্য আপনি একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের নিকট যেতে পারেন...