ছুটির দিনে সতেজ থাকার উপায় কি?

গরম পড়ছে। মোকাবিলা করতে তৈরি রাখুন নিজেকে। জেনে অতিরিক্ত গরমেও সারাদিন সতেজ থাকার ৫টি উপায়- ১. গরমকালে বেশি কেমিক্যালের ব্যবহারে ত্বকে প্রভাব পড়ে। চেষ্টা করুন অরগ্যানিক সাবান, অরগ্যানিক ফেস ওয়াশ ব্যবহার...

সত্যি বলতে কি, আজকাল ভীষণ অশান্ত হয়ে গেছে আমাদের জীবনগুলো। এবং যতদিন যাচ্ছে এই অশান্ত অবস্থা কেবলই বাড়ছে। আর সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আমাদের মানসিক অশান্তি। রাজনৈতিক পরিস্থিতি হোক কিংবা...

তার খারাপ দিকগুলো মনে রেখে তাকে ভুলে থাকার চেষ্টা করবেন। আর সবসময় কাজ নিয়ে বিজি থাকলে এমনিতেই মনে পড়বেনা।

সাহাবি আবু হুরায়রা রাঃ থেকে বর্ণিত, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, গীবত কাকে বলে, তোমরা জান কি? সাহাবিগণ বললেন, আল্লাহ ও তাঁর রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম -ই ভালো জানেন। তিনি...

গরমে সতেজ থাকতে হলে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। নিয়মিত গোসল করতে হবে । পরিষ্কার জামা পরিধান করতে হবে

ধর্মের দিকে মনযোগ দেয়া। কেয়ামতের ভয়বহতা স্মরণ করা।

★★প্রতিদিন গ্লিসারিন, অলিভ অয়েল, মধু ও গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে লাগালে ঠোঁটের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। ★★রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নারিকেলের তেলের সঙ্গে বাদাম তেল মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান। সপ্তাহে দু’দিন এই প্যাকটি...

পঁাচ ওয়াক্ত নামাজ জমাতে পড়ুন। সব সময় সত্য কথা বলুন। বন্ধুদের সাথে খেলাধুলা করুন।অগ্রিম দূ:চিন্তা পরিহার করুন। সময় মতো খানা পিনা করুন। সকাল সকাল ঘুমান এবং ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠুন...

প্রতিদিন ১ কোয়া করে রসুন খান। এবং ভিটামিন সি যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।

আসলে জ্বীন পরী বলতে পৃথিবীতে কিছুই নেই মনে করা।আর যা ধারনা ছিল আপনার সব নিজের মনের ভুল....এবং অতিরিক্ত টেনশনের ফল।যদি আপনার উক্ত বিষয়গুলো তীব্র হয়ে থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।