শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

1. চিন্তা মুক্ত থাকুন । 

2. হাসিখুসি থাকুন ।  

3. ব্যায়াম করুন । 

4. হস্তমৈথুন করলে ছেড়ে দিন ।  

5. অতিরিক্ত পর্ণ ছবি না দেখা 

6. ঘুমানোর আগে প্রস্বাব করা ও মাঝরাতে আবার উঠে প্রস্বাব করা 

7. রাতে ঢিলেঢালাভাবে ঘুমানো । 

8. অতিরিক্ত যৌন চিন্তা না করা 

9. রাতে ঘুমানোর আগে অন্ডকোষে কিছু বরফ মালিশ করা । 

10. এরপরেও প্রতিকার না পেলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ