আমার লিঙ্গ সবসময় উত্তেজিত হয়ে থাকে মনের মধ্যে শুধু সেক্সের কথা উঠে,, আার বার বার হস্তমৈথুন করছি আমি এ থেকে কিভাবে মুক্তি পাব?

সবসময় উত্তেজিত থাকা স্বাভাবিক নয় এটা রোগের পর্যায়ে পড়ে। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এটা স্বাভাবিক হয়ে যাবে। এজন্য যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার অথবা যৌন বিষয়ে অভিজ্ঞ রেজিস্ট্রার্ড হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

হস্তমৈথুনের অভ্যাস অবশ্যই পরিত্যাগ করতে হবে। পর্ণগ্রাফি দেখার অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করতে হবে। মেয়েলী বা যৌন বিষয়ক কুচিন্তা থেকে বিরত থাকতে হবে। উত্তেজক খাদ্য ও ধুমপান থেকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। খারাপ সঙ্গী ত্যাগ করতে হবে। 

বেশি বেশি ধর্মের চর্চা করতে হবে। নিয়মিত কাজকর্ম, পড়াশোনা ও খেলাধুলা করতে হবে। এগুলো আপনার মনকে সুন্দর ও ফ্রেশ রাখবে ইনশাআল্লাহ।