আমি মেয়ে,আমার বয়স 16, আমার উচ্চতা 152 cm, আমার ওজন 43 kg, আমার স্বাভাবিক ওজন কত হওয়া উচিত?

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চশমা ব্যবহার করুন। এবং নিয়মিত মেডিসিন সেবন করবেন ও Blue Protector গ্লাস চশমা ব্যবহার করবেন।

লম্বা কেউ মন চাইলেই হতে পারবে না.তবে আপনার এখন বয়সসন্ধি কাল এই সময়ে শারীরিক ঘঠন হয়.তাই আপনার এখন ভিটামিন জনিত খাবার আর প্রোটিন খেতে হবে আর লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করতে...

ওজন কমানোর অনেক ব্যায়াম আছে যা আপনি ট্রাই করতে পারেন আস্ত আস্তে।

শুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...

এই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...

ধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।

আমাদের উচ্চতা বৃদ্ধি অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। জিন,জীবনধারা,হরমোন,পারিপার্শ্বিক পরিবেশ ইত্যাদি.... আর তাই এক একজন মানুষের ক্ষেত্রে এই সময়টা ভিন্ন ভিন্ন। তবে স্বাভাবিক ভাবে 20— 21 বছর বয়স পর্যন্ত উচ্চতা...

আপনার BMI = 18.6 kg/m2 (24%, Healthy weight) বয়স অনুপাতে আপনার ওজন ঠিক আছে। খেয়াল রাখবেন বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি ওজন টা ও বাড়ছে কি না। আরো ২-৩কেজি বাড়ালেও...

হটাৎ হস্তমৈথুন ত্যাগ করলে অনেক গুলা সমস্যা হয়ে থাকে। তাই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে তার পরামর্শ নিয়ে তার দেয়া রুটিন ফলো করে হস্তমৈথুন বাদ দিন।

ওজন বাড়াতে ক্লিক করুন। এছাড়াও সরাসরী চিকিৎসকের পরামর্শ নিন বা বিস্ময় থেকে টেলিমেডিসিন সেবা নিন।