শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

আমাদের বয়স অনুযায়ী যে পরিমান দুধ খাওয়া উচিত -:  * ৪ থেকে ১০ বছরের শিশুদের ১৩০ থেকে ১৫০ মিলি দুধ খাওয়া প্রয়োজন প্রতিদিন।  * ১১ থেকে ১৮ বছর এ বয়সে দুধ খাওয়া প্রয়োজন ২০০ থেকে ২৫০ এমএল।  * ১৯ থেকে ৫০ বছর বয়সের লোকদের জন্য প্রতিদিন ২০০ এমএল দুধ খাওয়া প্রয়োজন।  * ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সের লোকদের প্রতিদিন ২৩০ থেকে ২৫০ এমএল দুধ খাওয়া প্রয়োজন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ