লম্বা হওয়ার জন্য কি কি খাদ্য খাওয়া উচিৎ ?

আমাদের প্রতি দিন ঠিক কতটা ভাত খাওয়া উচিত? কতটা ভাত খাওয়া উচিত তা নির্ভর করে সেই দিনে কতটা ক্যালোরি প্রয়োজন তার উপর। অর্থাৎ, আপনি কতটা শারীরিক পরিশ্রম করছেন তার উপর।...

১. পুষ্টিকর খাবার খাইতে হবে যেমন- দুধ, ডিম, কলা, শাকসবজি। ২. বেশি বেশি মানুষের সাথে িমিশতে হবে,  কোনো কিছুতে হেরে গেলে হতাশ হওয়া যাবে না। মানুষ যত ঠকে বা হেরে...

মানুষের দৈনন্দিন ৮০০ গ্রাম খাবার খাওয়া উচিৎ ।

মুখে রুচি নেই এটা কোন রোগ নয় ৷ তবে অন্য কোন রোগের সময় বা পরে মুখের রুচি থাকে না৷ তাই ঠিক কোন কারনে রুচি নেই সেটা খুজে বের করতে হবে৷ ...

ফর্সা হওয়ার জন্য বাদাম,শশা খাওয়া উচিত।

জ্বি,ভাই আপনি ব্যয়াম করলে লম্বা হতে পারবেন।কারণ একজন মানুষ সাধারণত ১৮-২০বছর পর্যন্ত লম্বা হয়।তারপর থেকে আর শারিরীক বৃদ্ধি ঘটেনা।

আমাদের শরীরে ৭০ শতাংশ থাকে পানি। সুস্থ থাকলে একজন মানুষের পানি পানের বিকল্প নেই। তবে এখন প্রশ্ন হলো সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কত লিটার পানি খাবেন? সুস্থ থাকার জন্য একজন মানুষের...

খাদ্য বিষাক্ত বীজ বপন খাদ্য বিষাক্ত খাদ্য বিষাক্ত এবং বিষ্ঠা দুটি ভিন্ন জিনিস , যা খাদ্যের চূড়ান্ত মানের এবং নিরাপত্তা প্রভাবিত করে। খাদ্যের দুর্বলতা